Protein Intake Calculator 1.0.0

AppNextDoor Labs – Freeware – iOS
из 3 голосов

Последняя версия
1.0.0 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

What are proteins?

Proteins represent one of the three essential macronutrients, alongside fats and carbohydrates, that provide energy to the human body. Beyond energy provision, proteins play a crucial role in cellular functions; they contribute significantly to the structure and operational integrity of tissues and organs, while also participating in regulatory processes. Composed of numerous amino acids, proteins serve as fundamental building blocks for body tissues.

There are a total of 20 different amino acids, with the specific sequence of these amino acids dictating a protein's structure and function. While some amino acids can be synthesized by the body, nine must be acquired through dietary sources; these are classified as essential amino acids. Inadequate intake of these essential amino acids can lead to severe health consequences. Foods that contain all essential amino acids are designated as complete protein sources and encompass both animal-based options (such as meat, dairy, eggs, and fish) and certain plant-based alternatives (notably soy, quinoa, and buckwheat).

Proteins can be categorized based on their functional roles in the body. Notable categories include:
<ul>
 <li>Antibody: Proteins that defend the body against foreign pathogens by binding to them.</li>
 <li>Enzyme: Proteins that facilitate the formation of new molecules and catalyze numerous chemical reactions within the body.</li>
 <li>Messenger: Proteins that convey signals throughout the body to regulate physiological processes.</li>
 <li>Structural component: Proteins that serve as building blocks, enabling bodily movement through cellular architecture.</li>
 <li>Transport/storage: Proteins responsible for the distribution of molecules throughout the body.</li>
</ul>
The multifaceted roles proteins play underscore the necessity of adequate nutritional intake to sustain optimal protein levels in the body.

How much protein do I need?

The daily protein requirements for an individual are influenced by various factors including overall energy consumption, growth status, and physical activity levels. Protein intake recommendations are often expressed relative to body weight or as a percentage of total caloric intake (typically between 10-35%). A commonly referenced minimum recommended dietary allowance (RDA) is approximately 0.8g/kg of body weight; this figure pertains to basic nutritional needs. Nonetheless, increased protein consumption may be beneficial for certain individuals.

The suggested intake range for protein varies between 0.8 g/kg and 1.8 g/kg of body weight depending on individual circumstances. Highly active individuals or those aiming to build muscle may require higher levels, with some recommendations ranging from 1.8 g/kg to 2 g/kg for athletes or active persons. It is important to note that determining precise protein needs can be complex; therefore, consulting with a qualified professional such as a dietitian or physician is advisable for personalized guidance.

Foods high in protein

A variety of food combinations can effectively help individuals meet their protein requirements. A significant portion of protein intake typically derives from animal sources like meat and dairy; however, individuals with dietary restrictions can still achieve adequate protein consumption through careful planning. While animal-based products tend to facilitate meeting RDA requirements more easily, excessive intake can lead to adverse health effects. There are numerous plant-based sources of protein available; although they generally provide less protein per serving compared to animal products. A balanced diet ideally incorporates a mix of meat, dairy, and plant-based foods to fulfill daily protein needs while ensuring nutritional diversity.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

By The Gram

A calorie tracking application with a focus on privacy, By The Gram ensures that your data remains confidential by not sharing it with any third parties.

Calorie Calculator - MacroCal

Macro Calculator by Lilbite is a comprehensive tool tailored to assist individuals in managing macronutrient intake effectively.

Calorie Plan

Restaurants Calorie Tracker is designed to assist individuals in managing their weight, staying fit, or adhering to a specific dietary plan.

Fit Food - Ideal protein diet

Attention bodybuilders and fitness enthusiasts! Welcome to Fit Food. Fit Food presents a collection of delectable recipes designed to support your health and well-being while satisfying your taste buds.

Global Strength

The Global Strength App integrates evidence-based nutrition and training methodologies to facilitate strength gain and goal achievement.

Hello Protein- Protein Tracker

Protein- Protein Tracker by Somin Park If you are looking to keep track of your daily protein intake, look no further than Protein- Protein Tracker by Somin Park.

Последняя версия
1.0.0

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Bitdefender VPN Защитите свои действия в Интернете с помощью Bitdefender VPN
	Logitech Options Усовершенствуйте свое устройство Logitech с помощью программного обеспечения Logitech Options
	Bandicam Записывайте и захватывайте свой экран с помощью Bandicam!
	E-IMZO E-IMZO: Идеальное решение для цифровой подписи
	Revo Uninstaller Попрощайтесь с упрямым программным обеспечением с помощью Revo Uninstaller!
	safeRweb Защитите свою конфиденциальность в Интернете с помощью safeRweb

Люди

Никогда не пропустите обновления для Protein Intake Calculator снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Protein Intake Calculator 1.0.0

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

By The Gram

Calorie Calculator - MacroCal

Calorie Plan

Fit Food - Ideal protein diet

Global Strength

Hello Protein- Protein Tracker

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

Adobe Reader 25.1.20531

Mozilla Firefox 139.0.4

PassMark BurnInTest Professional 11.0.1012

Monkey's Audio 11.17

Iperius Backup 8.6.0

OSForensics 11.1.1008

Последние новости

Fun Fact: There Is Always One or Tow Security Vendor Who Thinks UpdateStar.com Is Suspicious

Microsoft Edge 137.0.3296.62 available

Firefox 139.0, 128.11 ESR and also 115.24 ESR released

Thunderbird 138.0.2 available

Firefox 138.0.4 available

Lock, Load, and Backup: Windows Software Champions of 2025